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研究中年女性爱生气有哪些危害?怎么办?  

2017-01-12 21:41:03|  分类: 内分泌失调 |  标签: |举报 |字号 订阅

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研究中年女性爱生气有哪些危害?怎么办?
中年女性由于事务繁多,经常会遇到不顺心的事而出现“烦躁心态”,即容易激怒、情绪不稳定、焦虑不安等现象,感到生气。这时人们往往会劝导说“不要自寻烦恼,生气会生病的”。的确,对于女性来说,生气会引发以下一些疾病:
1.月经不调:有的妇女平素性格内向、抑郁,有了不愉快的事情或有一些想法的时候。不能通过向他人倾诉、与他人沟通来排解,减轻压力。长期的压抑导致肝气郁结、经脉气机不利,经前出现周期性的乳房胀痛、头痛、失眠、情绪波动易激惹等,甚至出现闭经、崩漏或更年期提早到来。更有甚者可因肝气郁结,发生恶性肿瘤等严重后果。
2等腺疾患:临床可见,中年女性乳房肿块,经前胀痛,经后缓解,伴有心烦急躁、胸胁胀痛、口苦、月经周期不规律、经量减少、血色暗红等症状,按中医观点,常与生气而导致肝气郁结或肝气横逆有关。
3.长色斑:生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊。引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。
4.损伤免疫系统:生气时.大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这些物质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的运作。让身体的抵抗力下降。
心情愉快是肉体和精神的最佳卫生法,长期忧愁和烦恼足以损害健康甚至扼杀生命。一种美好的心情,比十剂良药更能解除生理上的疲惫和痛苦。为减轻中年女性心情烦躁的苦恼,可采取以下方法帮助消除烦躁的情绪:一是自身疏泄。应养成一种倾诉习惯,及时将内心的痛苦向亲人或朋友说出来.使一些莫名其妙的烦躁趋于消失;二是学会发笑。遇任何事都能想得开,不计较,常以笑来表示自己的豁达大度,许多烦躁是很容易消除的;三是自我表白。主要是向与自己打交道的人表白自己,“我的脾气变坏了”、“我这样的人易激动”等语言表白,既可提醒自己,又利于争取别人的理解;最后是行为控制。最有效的行为控制是自己掐住内关穴、压眼球、拉耳垂或双手搓揉自己的太阳穴,可以刺激大脑的神经对所引起的烦躁意念起到抑制作用。因此,心烦易怒之人学会掐穴、按摩等自我控制的方法,有益无害,中年女性不妨一试,以消除烦躁的情绪。阿胶黄精丸中的主要成份:阿胶,制黄精,羊胎素,白芷提取物,木瓜提取物,荷叶提取物,百合提取物,枸杞提取物,茯苓,蚕蛹,益智仁,胶原蛋白。全方具有补气、补血、补肾、养血、养肝、养肾、养心,并有化瘀祛斑,调理气血等作用。针对性爱生气女性引起的月经不调,色斑,失眠多梦等症状有调理效果。关注+阿胶黄精丸V信:l77O388lO39,了解更多健康养生,美容养颜知识


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