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阿胶功效与作用的博客

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亚健康失眠是怎么回事?如何调理有效果?  

2015-12-14 19:53:11|  分类: 内分泌失调 |  标签: |举报 |字号 订阅

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亚健康失眠是怎么回事?如何调理有效果?
亚健康状态是指人的机体虽然检查无明显疾病,但呈现出疲劳,活力、反应能力和适应力减退,创造能力较弱,自我有种种不适的症状的一种生理状态。失眠是亚健康状态最为常见的证候,
亚健康状态失眠是指与现代生活方式相关的原因所引起的睡眠节律(生物钟)的紊乱而致经常不易入睡,或睡后易醒,或早醒的一种状态,是大脑机能平衡失调引起的功能性疾患。蒙医认为失眠与心、肾及白脉关系密切。中医常用阿胶黄精丸调理。
中医理论认为人体体素相搏而引起无法正常入睡等现象称之为失眠,偶尔出现的睡眠障碍称为症状,经常性的睡眠障碍称为疾病。亚健康失眠这一名词,如环境、身体、食物、起居等一切,与赫依的本性相关的条件,则能使赫依之部分特性亢盛,但又遇到温暖等因素则互相影响,与之抗衡,只发生数的变化,而在自己的部位蓄积潜伏下来。在此阶段,患者除有喜食油腻、温性等与赫依之特性相反之食物的表现外,一般不出现任何症状。失眠患常无明显诱因失眠、颜面发红、消化力弱、额项部及眼眶疼痛、手心脚心发热、脉象粗满、尿色紫。心脏原因引起的失眠:心慌、情绪不稳、多梦、易醒、记忆力减退。肾脏原因引起的失HR"耳鸣、头昏、腰疼、多梦、遗精、阳痿、手脚发热等。治疗失眠的外治疗法有推拿按摩、针刺、灸疗、阿尔山疗法等。
中攻常用阿胶黄精丸调理取得良效,平时还要避免睡前饮用浓茶、剧烈运动,注意过度劳累,应调整好作息时问,在安静舒适的环境中休息,并且适当运动。






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