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阿胶功效与作用的博客

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女性的月经老不来,月经推迟的日常保健要点是什么?  

2011-04-08 08:56:20|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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调理月经周期是女性三月的保养重点。三月属于春季,其脏在肝。中医认为肝脏具有“统血,藏血,运营周身之血”的功能,月经属血,这个时候调理月经自然从肝入手。只有让阴血充足了,肝气能够有所深藏,才能保证女性月经周期的正常。月经量少的原因http://www.ajiao120.com/

川芎具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。唐朝《日华子本草》中有着很高的评价:补五劳,行气开郁,活血止痛,对、难产、产后瘀阻块痛等非常有效”。 阿胶的功效与作用http://www.hey139.com.cn/
  做法:准备川芎3克,茶叶6克,锅中放两碗水,烧开后,将川芎和茶叶一起放进去,转小火闷一会儿,放点冰糖或者蜂调调味道,就可以了。川芎茶的做法虽然简单,可是也需要用心。

  要注意:川芎性味偏于温窜,有出血性疾病,需谨慎使用;川芎不可以单用,要与补气补血药配伍使用。此外川芎剂量大时常有头晕、欲吐等症状,须加注意。,尽量5克以下吧。

  功效:肝藏血、脾统血、肾藏精主生殖,属于这三脏的经脉——足三阴经从足沿下肢内侧走向腹部,在脐下三寸关元穴处与任脉交会,疏通这三条经络,自然可以通畅全身血气的运行。

  位置:脚踝到膝盖之间的小腿部分。

  做到位:每日可以自下而上点按足三阴经小腿部循行线,反复治疗10次后换另外一条腿,继续点按。出现明显酸痛或刺痛感,遇此位置要停留片刻,改点按为先点后揉,即用力点下10-15秒后,稍放松力量揉1分钟,然后再继续沿经脉向上点按。

  觉得找不对也没关系,先找到内踝尖,沿内踝尖向上推按,沿着胫骨后缘向上,直至近,所经之处依次点按就可以啦。

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